Resilienz Seminar

Selbstwirksam und widerstandsfähig im Arbeitsalltag

Ziele erreichen durch mentale Stärke

In deinem dichten Arbeitsalltag möchtest du trotz hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen kraftvoll und gelassen bleiben? Innere Ruhe und mentale Stärke sind hier der Schlüssel – sie bilden die Basis für Fokus, Motivation und Leistungsfähigkeit. Trainiere jetzt deine innere Widerstandskraft und begegne den Herausforderungen des Berufsalltags mit neuer Energie!

Stress und Leistungsblockaden sind nach unserem Resilienz Seminar passé. Denn hier bekommst du alle nötigen Werkzeuge an die Hand, mit deren Hilfe du nicht nur deine Selbstwahrnehmung stärkst, sondern auch deine Selbstwirksamkeit in einem komplexen Aufgaben- und Themenfeld.

Du nimmst dir Zeit für den Blick nach innen, erneuerst die Verbundenheit mit dir selbst, kultivierst deine emotionale Intelligenz und lernst zudem auch Abgrenzungstechniken. Indem du Stressfaktoren und -auslöser erkennst und ihnen achtsam entgegensteuerst, wahrst du deine mentale Balance und entfaltest noch ungeahnte Potenziale!

Mit kühlem Kopf erreichst du deine beruflichen Ziele – völlig ohne Stress!

Wir beraten dich gerne

Für Rückfragen oder ein individuelles Angebot stehen wir euch gerne zur Verfügung.

Jana Sigel

T +49 89 413 29 75 - 0

hello@brainbirds.de

Das erlebst du im Resilienz Seminar

In unserem eintägigen Mentaltraining konzentrierst du dich auf die Beziehung zu dir selbst, bevor du mit neuem “Selbst-Bewusstsein” in Verbindung mit Anderen trittst. Durch interaktive Theorieeinheiten, praktische Übungen und Reflexionsgespräche verstehst du dich, dein Verhalten und deine Ziele besser und lernst, destruktive Verhaltensweisen gezielt durch konstruktive Denkmuster zu ersetzen.

Mithilfe wirksamer kognitiver Strategien stärkst du deine inneren Ressourcen und gelangst zu innerer Klarheit und Fokus. So gelingt es dir, Stressfaktoren und Rückschlägen achtsam und konstruktiv zu begegnen und dein Handeln in Zukunft wirklich auf deine Ziele auszurichten.

In diesem Seminar baust du dir ein mentales Fundament, das dich nachhaltig stark und resilient für die Zukunft macht. So behältst du nun deine privaten und beruflichen Ziele effektiv im Blick. Positiver Nebeneffekt: auch deine Zusammenarbeit mit Anderen wird davon profitieren.

Dein persönliches Survival Kit für herausfordernde Stress- und Drucksituationen im Job – damit dich nichts mehr umhauen kann!

Das Resilienz Seminar ist für dich geeignet, wenn ...

… du als Fach- und Führungskraft durch mentale Stärke deine Leistungsfähigkeit steigern willst.
… du deine Selbstwahrnehmung verbessern und konstruktive Denk- und Verhaltensmuster kultivieren möchtest.
… du einem Burnout vorbeugen und dir ein mentales Fundament für die Zukunft bauen möchtest.
… du dir konstruktivere Zusammenarbeit mit Anderen wünschst.

Agenda

Tag 1

Selbstfürsorge entwickeln

Emotionale Intelligenz kultivieren

Toleranz fördern

Resilient in die Zukunft

Welches Format möchtest du besuchen?

Unser Hygienekonzept für Präsenz-Formate Informationen zu unseren interaktiven Live-Online-Formaten

Zertifikat

Selbstverständlich bestätigen wir dir deine neu hinzugewonnenen Fähigkeiten in Form unseres begehrten Brainbirds Zertifikats.

Sichere dir jetzt deinen Platz

Nach dem Resilienz Seminar bist du in der Lage …

... eigene Ressourcen realistisch einzuschätzen und mehr Resilienz und Selbstwirksamkeit im Job zu entwickeln.
... dich auf Basis mentaler Stärke nachhaltig für die Zukunft aufzustellen.
... auch in herausfordernden beruflichen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren.
... dich und deine Bedürfnisse zu verstehen sowie deine Ziele effektiv zu verfolgen.

Deine Expert:innen in New Work

Entrepreneure, Geschäftsführer:innen, Coaches, vor allem aber Macher:innen mit Herz und Verstand