Resilient im Arbeitsalltag
In diesem 90-minütigen Modul betrachten wir die Themen Resilienz und Stressmanagement im Rahmen der Selbstführung und Achtsamkeit. In unserem Arbeitsalltag haben wir nur begrenzt Zeit und oft mit Stress zu kämpfen. Wir zeigen euch, wie ihr Stresssituationen erkennt, euer eigenes Stressprofil reflektiert und Stress erfolgreich löst.
Bei Brainbirds erhältst du garantiert das nötige Wissen um als Personalentwickler:in gezielt und selbstständig wirksam zu werden und so eine moderne Arbeitswelt zu gestalten.
Wir beraten dich gerne
Für Rückfragen oder ein individuelles Angebot stehen wir euch gerne zur Verfügung.
Agenda
Dein 90-minütiges Modul
- Check In & Einführung
- Grundlagen zu Stress und Wahrnehmung
- Eigenes Stressprofil reflektieren
- Stress erfolgreich lösen
- Zusammenfassung, Abschluss & Feedback
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