Erfolgreiches Stressmanagement lernen | Kostenloses Training

für Einzelbucher:innen

New Leadership: Resilienz und Stressmanagement

Den Arbeitsalltag entspannter gestalten
Seminar-Teilnehmerin im Fokus

Resilient im Arbeitsalltag

In diesem 90-minütigen Modul betrachten wir die Themen Resilienz und Stressmanagement im Rahmen der Selbstführung und Achtsamkeit. In unserem Arbeitsalltag haben wir nur begrenzt Zeit und oft mit Stress zu kämpfen. Wir zeigen euch, wie ihr Stresssituationen erkennt, euer eigenes Stressprofil reflektiert und Stress erfolgreich löst.

Bei Brainbirds erhältst du garantiert das nötige Wissen um als Personalentwickler:in gezielt und selbstständig wirksam zu werden und so eine moderne Arbeitswelt zu gestalten.

Wir beraten dich gerne

Für Rückfragen oder ein individuelles Angebot stehen wir euch gerne zur Verfügung.

Agenda

Dein 90-minütiges Modul

Erfolgreich mit Stress umgehen
  • Check In & Einführung
  • Grundlagen zu Stress und Wahrnehmung
  • Eigenes Stressprofil reflektieren
  • Stress erfolgreich lösen
  • Zusammenfassung, Abschluss & Feedback
Details für Einzelbucher

  • Kostenfreie Stornierung bis 21 Tage vor Seminarbeginn
  • Kleingruppe mit max. 12 Teilnehmer:innen
  • Umbuchung im Krankheitsfall kostenfrei möglich
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