In diesem 90-minütigen Modul betrachten wir die Themen Resilienz und Stressmanagement im Rahmen der Selbstführung und Achtsamkeit. In unserem Arbeitsalltag haben wir nur begrenzt Zeit und oft mit Stress zu kämpfen. Wir zeigen euch, wie ihr Stresssituationen erkennt, euer eigenes Stressprofil reflektiert und Stress erfolgreich löst.
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