Unsere Resilienz & Stressmanagement Toolbox zeigt dir, wie du Stress souverän meisterst und gezielt mentale Stärke aufbaust. Mit unseren individuell buchbaren Modulen zu Themen wie Stressbewältigung, gesunde Routinen oder innere Konflikte lernst du in nur 90 Minuten, wie du ein Gleichgewicht zwischen Leistung und Wohlbefinden schaffst. Praxisnah, kompakt und wirkungsvoll unterstützen dich die Module dabei, langfristig ausgeglichen und leistungsfähig zu bleiben.
Und das Beste: Mit unseren Toolboxen wählst du nur die Module aus, die wirklich relevant für dich sind. Pro einzeln gebuchtes Modul investierst du 90 Minuten, um dein Wissen effizient und gezielt zu erweitern.
Erhalte ein grundlegendes Verständnis von Resilienz und lerne, wie du Stressfaktoren erkennst und gezielt gegensteuerst.
Stärke deine innere Widerstandskraft, indem du bewusste Denk- und Verhaltensmuster entwickelst und förderst.
Lerne, wie du Stressreaktionen deines Körpers regulierst und gezielte Techniken für mehr Gelassenheit einsetzt.
Entwickle Routinen, die dich im Alltag unterstützen und langfristig zu mehr Balance und Wohlbefinden führen.
Erfahre, wie du deine Bedürfnisse klar kommunizierst und dich selbstbewusst abgrenzt – ohne schlechtes Gewissen.
Lerne, innere Spannungen zu analysieren und konstruktiv mit ihnen umzugehen, um mehr innere Ruhe zu finden.
Kontaktiere uns und wir helfen dir gerne weiter.
Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen zu unseren Dienstleistungen, Produkten und Abläufen. Bei weiteren Fragen helfen wir dir gerne weiter!
Ja, die Module sind nur einzeln buchbar. Du kannst dir die Module auswählen, die deine aktuellen Herausforderungen am besten unterstützen. Wenn dich nur ein Modul interessiert, buchst du nur ein Modul!
Die Toolbox ist ideal für alle, die Stress besser bewältigen und ihre mentale Stärke ausbauen möchten – egal ob im Beruf oder privat.
Deine Rechnung wird dir innerhalb von 1-2 Tagen per Mail ausgelöst und steht dann in deinem Account zur Verfügung. Das Zahlungsziel beträgt 10 Tage. Bei Bedarf können wir das auch anpassen.
Super spannende Module zu aktuellen Themen wie z.B. KI & Teams. Brainbirds schafft es immer neue Trainings/Workshops zu kreieren die einen absoluten Mehrwert bringen. Die Trainer sind immer kompetent und freundlich. 100%ige Weiterempfehlung!
Sehr praxisnaher Workshop. Jeder wird involviert und ich konnte wertvolle Erkenntnisse sammeln. Würde ich immer wieder besuchen. Danke ☺️
Brainbirds ist absolut zu empfehlen. Sehr kompetent und super innovativ. Gerade die hybride Schulung mit Miro als Tool war hervorragend.
Habe öfter Seminare bei Brainbirds gehabt und bin überrascht wie gut die Trainer ausgesucht sind. Sehr kompetent👍
Seminar: Agiles Projektmanagement. Super Training, super Trainer. Ein sehr guter Mix aus Theorie, Übungen und Praxis.
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